Luego pcalas en cuatro trozos, colcalas en una olla con agua hirviendo y agrega 8 ramitas de brcoli durante 5 minutos aproximadamente. Es importante saber que un nivel bajo de plaquetas puede tener muchas causas diferentes, como una infeccin o enfermedad grave como el dengue, la deficiencia de vitamina K, la infeccin del bazo. . Y los alimentos a evitar son los que tienen vitamina K, como. a continuacin te ofrecemos unas formas fciles de disminuir los niveles plaquetarios que puedes probar en tu casa. Las causas del aumento del volumen del bazo son mltiples (hipertensin portal, cirrtica y no cirrtica, infiltracin del bazo por procesos tumorales -linfomas, leucemias, mielofibrosis-, enfermedades infecciosas). Un . Salud-Alimentacion.com . Plaqueta: fisiologa de la activacin y la inhibicin | Revista El ajo sirve para bajar o subir la plaqueta??? La prisionera poltica Taimir Garca Merio est sufriendo hambre y falta de medicamentos en la prisin de mximo rigor de "Kilo 5", en la provincia Camagey, dijo su esposo, Holmis Rivas Carmenate, en declaraciones a ADN Cuba. 5 alimentos que aumentan las plaquetas en la sangre - El Universal Pacientes con varices o enfermedades vasculares. El Ginkgo biloba es un rbol antiqusimo del continente asitico que se usa en la medicina tradicional china para prevenir y sanar numerosas enfermedades. En esta afeccin, la mdula sea produce demasiadas plaquetas. Licuar y verter en un vaso. 9 . Esta planta est contraindicada para: El ajo es un popular remedio casero para disminuir la cantidad de plaquetas en la sangre gracias a su contenido de alicina, que funciona como un vasodilatador y anticoagulante. Lo mismo ocurre con las plaquetopenias por disminucin de la produccin de plaquetas, como las secundarias a leucemias, linfomas y otras enfermedades hematolgicas. Una de las mejores plantas para bajar las plaquetas y llevarlas a un nivel normal es el ginkgo biloba pues debido a su gran contenido de antioxidantes y terpenoides, previene la formacin de cogulos reduciendo la viscosidad de la sangre. Aceites vegetales como el de nuez, avellanas o soja tienen alto contenido en omega 3. Luego, la sangre libre de plaquetas se introduce de nuevo al cuerpo a travs de una segunda lnea intravenosa. El papel de las plaquetas en nuestro organismo es fundamental: participan en el proceso de coagulacin de la sangre. Si deseas leer ms artculos parecidos a Remedios caseros para bajar las plaquetas, te . Son altos cuando superan los 500.000/mm. La espinaca se encuentra cargada de beneficios, tales como vitaminas, minerales y omega-3. La papaya y sus hojas son muy utiles para incrementar el recuento de plaquetas en nuestro cuerpo, segn una investigacin realizada por el Instituto Asitico de Ciencia y Tecnologa de Malasia en 2009. COPYRIGHT (C) 2006, www.jugos-curativos.com con todos los derechos reservados. Cloudflare Ray ID: 7a27b8e6eb8a9f7d El cuarto puesto lo ocupan las espinacas, gracias a su alto contenido en vitamina K. Esta es precisamente la vitamina que normalmente interviene en la regulacin del proceso de adelgazamiento de la sangre, manteniendo el correcto funcionamiento de este mecanismo en el organismo. Luego espolvorear por arriba la canela. Que se debe comer para bajar las plaquetas? Llegados a este punto, cmo se cura las plaquetas altas? Adems, el consumo regular de al menos 50 gramos al da favorece su accin protectora del corazn. Para crear este artculo, autores voluntarios han trabajado para editarlo y mejorarlo con el tiempo. Para los procedimientos menos invasivos, como las biopsias durante la colonoscopia, pueden ser aceptables incluso 50.000 plaquetas/mm cbico, pero no menos de 30.000. Las plaquetas tienen un papel fundamental tanto en la hemostasia como en la patogenia de la aterotrombosis. Comer ajo crudo causa malestar estomacal en algunas personas, as que asegrate de comerlo con alimentos. Licuar por unos instantes. Son excelentes para combatir la inflamacin y purificar la sangre. Lavar todos los ingredientes, pelar y picar. El poder de un estilo de vida saludable es innegable para cualquiera. El nivel normal de plaquetas oscila entre 150.000 y 450.000, pero hay muchos mecanismos que pueden hacer que disminuya y provoque una hemorragia interna. El contenido de alicina del ajo disminuye rpidamente con la coccin. La opinin de un profesional es fundamental, ya que ante un descenso del nmero de plaquetas es importante determinar la causa para encontrar el tratamiento adecuado. Preparacin. Otro aspecto que dificulta diagnosticar las plaquetas altas a no ser que te hagan un anlisis de sangre es que la sintomatologa que acarrea es muy comn con otras afecciones, no obstante, a continuacin te mencionamos los sntomas ms frecuentes: Te preguntas como bajar las plaquetas? 10 alimentos para subir las plaquetas que saben delicioso "Hoy pude hablar con Taimir y me comunic que en estos momentos no le estn dando medicamento, ya que . Tomar a diario hasta que se reduzca el nmero de plaquetas y lleguen a su normalidad. Como te explicamos en el artculo, el ginseg o el ginkgo biloba son grandes plantas medicinales para bajar las plaquetas, pero debes consultarlo primero con tu mdico. Las vitaminas incluyen la vitamina C (ctricos, kiwis y frutos rojos). 1. Si est tomando medicamentos anticoagulantes tampoco los debe ingerir. 4. 1 taza de pia. A continuacin te enumeramos algunos de estos alimentos que no debes descuidar en tu dieta: Si deseas leer ms artculos parecidos a Remedios caseros para bajar las plaquetas, te recomendamos que entres en nuestra categora de Naturopata. Llegados a este punto, cmo se cura las plaquetas altas? Las plaquetas son tan pequeas que solo representan una pequea fraccin del volumen total de sangre. Los inhibidores del receptor plaquetario P2Y12 son otro grupo de . Los mariscos; gambas, cangrejo o camarones. 27 noviembre, 2019 en Jugos para adelgazar: Jugos para adelgazar el abdomen, bajar la panza o barriga (licuados), Jugos ricos en proteinas y licuados proteicos e hiperproteicos (batidos), Jugos naturales para bajar las plaquetas altas Muchas personas nos han preguntado, plaquetas bajas especialmente despus de sufrir dengue. Alimentos para combatir la inflamacin, segn la ciencia Eso s, todas las que puedas comer crudas, no lo dudes. Al hacer clic en el botn Aceptar, acepta el uso de estas tecnologas y el procesamiento de tus datos para estos propsitos. El mango contiene abundantes amilasas, unas enzimas que ayudan a digerir los hidratos de carbono. Tomar a diario hasta que baje el nmero de plaquetas. Jugos naturales para bajar las plaquetas altas #1. Lentejas 2. El cido acetilsaliclico ( aspirin) es un medicamento antiplaquetario que puede ser utilizado para este fin. Cmelo como parte de platos que contengan ajo crudo o como parte de alguna salsa: gazpacho, salsa pesto, alioli, ensaladas son maneras muy efectivas para integrar el ajo crudo, adems estn riqusimas! La funcin de las plaquetas es principalmente prevenir el sangrado al coagular la sangre. Cuando un vaso sanguneo se lesiona, se contrae para reducir la prdida de sangre. Licuar por unos instantes. Las plaquetas son clulas sanguneas llamadas trombocitos y ayudan a que la sangre se coagule, por lo que se detiene el sangrado. Comer frutas frescas de granada, beber jugo o agregar extracto de fruta a sus comidas tiene la cantidad ms significativa de polifenoles. Sin embargo, debe consultar a su mdico antes de tomar papaya en forma de suplemento, ya que puede mezclarse con otros medicamentos que tome. Comer ajo crudo solo puede causar dolor de estmago, la mejor manera es comer combinado con otros alimentos. Qu alimentos se recomiendan para la trombocitemia esencial? En unComo.com te damos algunas recomendaciones para que sepas cmo bajar las plaquetas a un conteo normal. El ginseng est disponible en forma de cpsulas en tiendas naturistas o farmacias. Licuar y verter en un vaso. Para realizar un tratamiento natural para subir las plaquetas, deberemos tomar este remedio por la maana, en ayunas, media hora antes de desayunar. Mi bebe de 2meses y medio tiene elevada las plaquetas a.650 le.doy de mamar yo puedo ayudarle que puedo consumir?.. Licuar y verter en un vaso. Existen otros alimentos que funcionan como antiagregantes plaquetarios evitando la formacin de cogulos, entre ellos podemos destacar la cebolla cruda, la pia, . Puedes consumir granada fresca, beber zumo de granada o aadir el extracto de granada a tu cocina. Las vitaminas incluyen la vitamina C (ctricos, kiwis y frutos rojos). Alimentos para bajar las plaquetas Es muy importante llevar un control del recuento de plaquetas, ya que un nivel bajo de stas puede provocar fcilmente hematomas y sangrados frecuentes en las encas, la nariz y el tracto gastrointestinal, mientras que un exceso de plaquetas puede provocar la coagulacin de la sangre, lo que suele estar . Que significa tener alto el volumen plaquetario medio - Ejemplos Avellanas, almendras, cacahuetes y el resto de frutos secos. Los 7 mejores alimentos para aumentar las plaquetas (2023) Por plaquetas bajas, hipertensin, cirrosis tengo suspendido consumo de ajo,cebolla,limom. Remedios caseros para subir las plaquetas - ONsalus La calabaza es otro alimento til para incrementar las plaquetas. La hidratacin es crucial, ya que la bajada de plaquetas normalmente genera fiebre. Mango para digerir mejor los carbohidratos. . Lista de alimentos para . CLICA AQU PARA PREGUNTAR AL MDICO GENERAL. Las recomendaciones que se enumeran a continuacin son directrices tiles basadas en los principios de la dieta macrobitica y de Comer bien, en la investigacin nutricional general y en la investigacin que relaciona el impacto de los cambios de dieta en otras enfermedades que tienen caractersticas comunes con la PTI; asegrese de comentar cualquier cambio de dieta con su mdico. El ginkgo biloba tambin tiene contraindicaciones, no debe ser tomado por: Como el ginkgo biloba, el ginseng tambin es una planta de origen asitico que puede ser de gran ayuda para reducir los niveles de plaquetas. ; Tomar regularmente ciertos frmacos como aspirina o antiinflamatorios, u otros que se emplean en el tratamiento de problemas cardacos, entre otros. Preparacin 5 formas naturales de controlar el descenso de plaquetas - Cuerpomente Contacto, Este sitio web utiliza cookies para que usted tenga la mejor experiencia de usuario. Pero poco sabemos sobre cmo nuestra alimentacin influye en nuestro cuerpo y en el recuento sanguneo de forma variada. Este ingrediente es importante porque engloba vitamina A y C, calcio, potasio y hierro. Los alimentos ricos en Folato son los esprragos, el zumo de naranja, las espinacas y los cereales enriquecidos. Los hombres no deben beber ms de 21 unidades de alcohol por semana y no ms de cuatro por da. El ginseng est disponible como cpsula en farmacias y tiendas naturistas. Estas frutas son un refuerzo del sistema inmune y puede ayudar a regular la produccin de glbulos blancos. MI hematlogo hace dos aos me sugiri aspirinas para evitar el riesgo de Trombocis, sin embargo en dos aos solo me tom media aspirina ya que trato de no ingerir medicamentos qumicos. Raz de remolacha 7. 1 granada grande pelada Y los alimentos a evitar son los que tienen vitamina K, como las coles, las verduras de hoja verde y las carnes rojas. Lista de alimentos que lo reducen. Existen otros alimentos que funcionan como antiagregantes plaquetarios evitando la formacin de cogulos, entre ellos podemos destacar la cebolla cruda, la pia, el kiwi, la soja y las uvas negras, que conviene aadir a la dieta para bajar los niveles de plaquetas en la sangre. Esto hace que las espinacas sean un excelente remedio natural para las plaquetas bajas. En trminos sencillos, las plaquetas son clulas que coagulan la sangre. 103.147.92.61 [1] Esto reduce las posibilidades de formacin de cogulos. No te faltarn enzimas extras con estos 6 alimentos! - Cuerpomente 8 alimentos recomendados para aumentar las plaquetas. This website is using a security service to protect itself from online attacks. Please include what you were doing when this page came up and the Cloudflare Ray ID found at the bottom of this page. Puede ser un remedio eficaz para las enfermedades cardiovasculares y la presin arterial alta. Este artculo ha sido visto 180498 veces. Ingredientes Esta web utiliza cookies propias para su correcto funcionamiento. Tomate, rcula, palta, carnes magras, legumbres. 9. Debido a su propiedades vasodilatadores no es recomendable para mujeres que tengan una menstruacin abundante. Asimismo, es aconsejable extenderlo por lo menos durante tres semanas. Alimentos para subir las plaquetas - Spar Sureste Alfalfa ; Seguir un tratamiento con quimioterapia, uno de cuyos efectos secundarios es reducir la produccin de plaquetas en la mdula sea. Alimentos para subir las plaquetas | Actualizado marzo 2023 Si ests pensando en hacer cambios en tu dieta, es recomendable que los hagas lentamente para que tu cuerpo pueda adaptarse. El nivel bajo de plaquetas se denomina tambin trombocitopenia.Cuando sus niveles de plaquetas son ms bajos de lo normal, la sangre no puede coagularse como debera, lo que hace que tenga un mayor riesgo de sangrado excesivo. Alimentos que elevan los glbulos blancos (y fortalecen tu - Salud180 Pero las plaquetas bajas no son una enfermedad, sino un sntoma. Dejar de fumar es una de las mejores cosas que puedes hacer para evitar la formacin de estos cogulos. El contenido de calcio con la vitamina K y la protena de la leche Fibringeno aumenta el nmero de plaquetas y mejora la capacidad de la sangre para formar el cogulo. muchas gracias . 5. Se debe evitar el consumo de: Este artculo es meramente informativo, en unCOMO no tenemos facultad para recetar ningn tratamiento mdico ni realizar ningn tipo de diagnstico. A veces, los cambios en la dieta pueden provocar sntomas de abstinencia y desintoxicacin a medida que se introducen nuevos alimentos y se eliminan las fuentes de alimentacin anteriores. El aceite o la grasa propia de los pescados, est colmada de omega 3, sobre todo cido docosahexanoico y eicosapentanoico (DHA y EPA). Reducen los triglicridos, un tipo de grasa en la sangre. Papaya, otra fruta entre los mejores alimentos para aumentar las plaquetas 6. Al hacer clic en el botn Aceptar, acepta el uso de estas tecnologas y el procesamiento de tus datos para estos propsitos. Despus, srvelo en un plato, agregando . 10 alimentos para subir las plaquetas. wikiHow es un "wiki", lo que significa que muchos de nuestros artculos estn escritos por varios autores. Hola Ana, si ya te has hecho las pruebas, seguramente ser el mdico quien te disee un tratamiento adecuado. Sin duda, las frutas y verduras ricas en hierro, vitamina K y vitamina C no pueden faltar en un buen jugo para aumentar las plaquetas. gracias, CON QUIEN DEBO ACUDIR, MI HIJA TIENE LAS PLAQUETAS ALTAS Y UNAS GRANDES MANCHAS EN LAS PIERNAS. Alguien puede decirme formas o suplementos alimenticios para bajar las Caundo consume uva isabelita una que es puea, como morada le sube an ms. Cmo disminuir las plaquetas: 12 Pasos (con imgenes) - wikiHow Tomar a diario hasta que baje el nmero de plaquetas. 4.2 El ajo. Como bajar los leucocitos de forma natural (remedios caseros) #3: Consumir frutas citrcas (naranja, mandarina, toronjas, etc.) 32 pacientes de entre 18 y 70 aos, la mitad hombres y la mitad mujeres, tomaron el suplemento durante 12 semanas, observndose una bajada del 17% de los niveles de colesterol frente a un mantenimiento de estos niveles en el grupo placebo. Una forma natural es consumir la fruta de la papaya o producir zumo de la hoja de papaya en casa. Jugos naturales para bajar las plaquetas altas #3. You can email the site owner to let them know you were blocked. Se le puede aadir algo de agua si se desea menos concentrado. Bromelina. Qu pasa cuando las plaquetas son grandes? - OKUPO+ Una de las afecciones contra las cuales el ginkgo biloba es especialmente efectivo es cuando se da un subida de plaquetas, gracias a sus altos niveles en antioxidantes y terpenoides ayuda a licuar la sangre, evitando que se formen cogulos. Una deficiencia severa de folato en el cuerpo puede resultar en una reduccin de las plaquetas de la sangre. Sin embargo dependiendo del estado de salud y del recuento de plaquetas que tengas es probable que el hematlogo te formule Hidroxiurea que es uno de los pocos medicamentos que pueden reducir el recuento de plaquetas y tratar la enfermedad. Espinacas. Personas con ansiedad, insomnio o estrs, su poder estimulante podra agravar este nerviosismo. En este punto hay que aclarar que, si se quieren potenciar sus efectos, es muy recomendable que te comas el ajo crudo, as potenciaras al mximo sus cualidades. Sin embargo, la gravedad del virus puede inducir anticuerpos contra las plaquetas provocando su eliminacin. Vino El vino tinto y el jugo de uva entera contienen flavonoides derivados de la piel de las uvas utilizadas en la produccin. Tener un dficit de cido flico o de vitamina B12. me parecio excelente los temas que tratan para obtener mas conocimientos sobre las enfermedades. Mujeres con menstruaciones abundantes, pues el sangrado podra incrementarse debido a su efecto vasodilatador. Verter la leche de coco en la licuadora junto con el resto de los ingredientes. Alimentos para subir las plaquetas de forma natural - Okdiario La leche: Tiene un alto contenido en calcio que ayuda a regenerar las plaquetas. Las plaquetas son las clulas sanguneas ms pequeas que se necesitan para la coagulacin exitosa de la sangre despus de una lesin. Saludos, Y QUE DEBO TOMAR PARA ESO ME DUELE MUCHO LA CABEZA EL CARDIOBASTATIN SIRVE PARA ESO GRACIAS, Hola, las plaquetas no se bajan con medicacin sino con un tratamiento apropiado para la condicin que las eleva. La presencia de un recuento de plaquetas superior a los valores fisiolgicos debe confirmarse con recuentos sanguneos posteriores, repetidos varias semanas o meses despus, para descartar una forma transitoria de trombocitosis. Debes visitar a un hematlogo para descubrir qu ocurre en tu caso y seguir sus recomendaciones. Normalmente, un conteo adecuado de plaquetas debera estar entre las 150.000 y las 450.000, sin embargo, hay diferentes afecciones y trastornos que pueden aumentarlas o disminuirlas considerablemente, poniendo en riesgo la salud de la persona. Personas que sufren fuertes dolores de cabeza. Un puado de uvas verdes nueces y semillas. Es rica en vitamina A, que favorece la sntesis adecuada de plaquetas. Hipertensos o pacientes con enfermedades cardiovasculares, pues esta planta puede aumentar la presin sangunea e intervenir con la medicacin para el tratamiento de estas condiciones. Quienes ingieren otros estimulantes como el caf o el t. Verter en la licuadora y licuar hasta lograr consistencia. A pesar de su efectividad, esta poderosa planta medicinal no se debe tomar sin antes consultar a un mdico, pues puede influir en el efecto de ciertos medicamentos como el ibuprofeno, la aspirina, los antidepresivos, la medicacin heptica, los anticonvulsivos y la fluoxetina. 10 alimentos para subir las plaquetas - Salud-Alimentacion.com Alimentos para subir las plaquetas (naturales) - Lifeder Aceites vegetales como el de canola, nuez, soja o avellanas. Las plaquetas son unas clulas de la sangre (en realidad no son clulas de verdad porque no tienen ncleo) necesarias para taponar y evitar la salida de sangre desde cualquier herida que se . El folato (vitamina B9) presente en las espinacas es esencial para sintetizar los tres tipos de clulas sanguneas: plaquetas, glbulos rojos y glbulos blancos. Gracias. El ginseng contiene ginsensidos, que ayudan a disminuir la aglomeracin plaquetaria, evitando as la formacin de cogulos. Otra vez ms te recordamos que antes de iniciar un tratamiento como este es necesario que consultes con tu mdico, ya que puede ser que no est indicado para ti. Remedio de aloe vera para subir las plaquetas de manera natural Personas que padezcan ansiedad, nerviosismo o insomnio ya que es estimulante. Dejar de fumar es difcil y no es algo que se pueda hacer de la noche a la maana. Disminuyen la acumulacin de placa, una sustancia que comprende grasa, colesterol y calcio, que endurece y bloquea las arterias. Las plaquetas -tambin denominadas trombocitos- son clulas de la sangre que produce la mdula sea y que intervienen en la formacin de cogulos sanguneos para evitar, por ejemplo, que nos desangremos cuando nos hacemos un corte o una herida, ya que las plaquetas se unen y taponan los vasos sanguneos para disminuir el sangrado.Es importante que sus niveles sean adecuados -ni . Pero independientemente de la causa, lo importante es controlarla e intentar aumentar el nmero de plaquetas en la sangre. Hongos Hola me preocupa mi situacin ..como puedo bajar las plaquetas algn medicamento. gracias Es un tema interesante ya que mi hermana sufre de plaquetas altas el especialista dice qu se lo ocasion una dieta mal balanceada. A continuacin te damos algunos consejos prcticos para comer el ajo crudo sin que su potente sabor te sea una molestia: Las propiedades del omega 3 han sido ampliamente popularizadas durante los ltimos aos; para la piel, el sistema circulatorio, para la visin, etc. En mi caso an no lo requiero pero eso depende del chequeo de tu hematlogo. Aceites vegetales como el de nuez, avellanas o soja tienen alto contenido en omega 3. Comidas que afectan a las plaquetas 1 taza de pia Agua de coco. Esta ltima es rica en hierro y vitaminas del complejo B. El alto contenido de zinc en la carne de las ostras se suma a los alimentos que favorecen a nivelar los trombocitos. Batidos con leche de avellanas y batido de avellana y chocolate, Jugos para la eyaculacin precoz o disfuncion erectil (licuados y batidos), Licuados para despues del gym o post entrenamiento (jugos). judas verdes. Un tipo de clula sangunea conocida como trombocito, o plaqueta, es responsable de la coagulacin. stas sugerencias indican como bajar el nivel de plaquetas altas hasta un recuento normal, pero bajo ninguna circunstancia son sustitutivos de un tratamiento mdico profesional. Recomendamos comprarlo en forma de cpsulas para facilitar el consumo y sacar el mximo partido a sus propiedades. El plasma es el componente lquido de la sangre en el que estn suspendidos los glbulos rojos, los leucocitos y las plaquetas. Remedios caseros para bajar las plaquetas - ONsalus Escoge vegetales tales como los hongos (setas) de todo tipo (champin, portobellos, etc. Si tiene PTI, quiz se pregunte si el consumo de determinados alimentos puede aumentar o reducir su recuento de plaquetas. Canela La canela ayuda a reducir la aglomeracin plaquetaria. Pasas Alimentos para subir las plaquetas - conoce la lista Cmo bajar el cido rico. Te invitamos a acudir a un mdico en el caso de presentar cualquier tipo de condicin o malestar. Evitar el consumo de alimentos ricos en vitamina K como brcoli, espinacas, lechuga, col rizada, ya que tiende a aumentar el nmero de las plaquetas. Jengibre digestivo y antioxidante. Entonces, mira las recetas a continuacin! Quienes padecen enfermedades autoinmunes de cualquier tipo como el lupus o el VIH. El PRP es la . Tambin ayudan a prevenir la coagulacin. ). Avellanas, almendras, cacahuetes y el resto de frutos secos. Mi seoras tiene las Plaquetas altas y la Hematoga le a mandado unas cabsulas una cada dos dias y dice que esas capsulas son de quimio terapia y de por vida y la verdad me tiene muy preucupado que me pueden decir sobre la enfermedad muchas un selvidor agradecido Jose Grillo Martn, bueno yo baje mis plaquetas gracias al tratamiento que mi medico tratante, Mi hermana tiene las plaquetas altas y la hemoglobina baja que me recomienda darle, tengo las plaquetas muy altas, que alimentos debo consumir o vitaminas, mientras voy al especialista. Esto se debe a que ciertas vitaminas y minerales ayudan a que la sangre fluya ms libremente. Your IP: El caf tiene propiedades antiplaquetarias, lo que significa que reduce la cantidad de plaquetas en la sangre y evita que se acumulen. Click to reveal Como bajar los leucocitos de forma natural (remedios caseros) #4: Consumir jugo de . Frutas como la pia y las uvas negras asimismo ayudan a disminuir los niveles de plaquetas en la sangre. Cuando el nivel de plaquetas disminuye, el cuerpo aumenta la inmunidad, lo que ayuda a protegerlo de cualquier objeto extrao como virus y bacterias.